今日から12月(‘ω’)今日も仕事(‘ω’)、プロテインを食べてパワーUP!!プロテインとは何か調べて見た!(^^)!「プロテインとは、日本では、たんぱく質を摂取するサプリメントとして認識されているが、プロテインの語源は、古代ギリシャのことばで、「プロテイオス」ということばで、意味は「もっとも重要なもの」という意味だそうだ!!人間の身体は、水とプロテイン（たんぱく質）の塊であり、筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪に至るまでたんぱく質からできている。たんぱく質が不足するとヒトの身体は、様々な部分が機能不全に陥ってしまうそうだ!!」プロテイン最高です!!! 自分も日本も世界も良い方向に進むことを信じている!!マイペースなオッサンです!!、、自分には筋トレと水泳とPCプログラミングが性にあっていると心から感じた(^^)/!!!!!!運動運動/勉強は継続します！！！ (^^♪、前向きに進んで行く平凡なオッサンです!!
今日の一句：プロテインに 幸せ感じる 日々この頃 以上！！
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