今日は在宅勤務だった!!! 仕事の前に喫茶店に行き、気合を入れたけど、、パン値上げとなっていた!!でも頑張る!!!!! ,,,筋肉も順調についてきた!(^^)!、来月は選挙がある貴重な1票を投票します...全てにマイペースなオッサンです!...

今日は仕事に行きしっかり働いた!!! 仕事の後しっかりと筋トレに1時間励んだ後、ラーメン屋に行った、おいしかった!!! ,,,筋肉も順調についてきた!(^^)!、来月は選挙がある貴重な1票を投票します...全てにマイペースなオッサンです!...

今日は仕事に行きしっかり働いた!!! 仕事の後しっかりと筋トレに1時間励んだ!!! ,,,筋肉も順調についてきた!(^^)!、来月は選挙がある貴重な1票を投票します...全てにマイペースなオッサンです!!!、、自分には筋トレと水泳が性にあ...

今日はいつも通りジムに行き、しっかりと筋トレに1時間励んだ!!! ,,,筋肉も順調についてきた!(^^)!、...全てにマイペースなオッサンです!!!、、自分には筋トレと水泳が性にあっていると心から感じた(^^)/!!!!!!運動運動/勉...

今日は昔からの40年以上付き合いのある仲間達とお酒を飲んだ、、大変楽しかった!!! やはり昔からの友達は気心も知れておりリラックスできる,,　ただ飲みすぎ注意( ﾟДﾟ)、運動も頑張った!!!,,,筋肉もついてきた!(^^)!、...全て...

今日はジムに行く前にコンビニ ファミリーマートに行き、ファミチキを買った美味しかった!!!　ただ、、ジムでの運動も頑張った!!!,,,筋肉もついてきた!(^^)!、...全てにマイペースなオッサンです!!!、、自分には筋トレと水泳が性にあ...

今日は会社に行く前にコンビニに行き、ツナオニギリを買った　124円だったけど美味しかった!!!　ただ、、物価は上がっているなと益々感じた,,,筋肉もついてきた!(^^)!、...全てにマイペースなオッサンです!!!、、自分には筋トレと水泳...

今日は在宅勤務!!!　昼に近くの食堂屋に行き日替わり弁当を買った。400円（税込）で適度の量があり、幸せだった!!! 大変充実していた!!!,,今後も仕事は益々頑張れそうだ、、 ジムに行きいつも以上に筋トレに励み充実していた!! 　筋肉も...

今日はジム帰りにラーメンを食べた!!! 大変充実していた!!!,,横浜家系ラーメン大好き!! (^_-)-☆!!! ジムに行きいつも以上に筋トレに励み充実していた!! 　筋肉もついてきた!(^^)!、...全てにマイペースなオッサンです!...

今日は仕事でいつもの3倍位の集中力で仕事した!!! 大変充実していた!!!,,後30年以上は楽しく活きていけそうだ!! 頑張る(^_-)-☆!!! ジムに行きいつも以上に筋トレに励み充実していた!! 　筋肉もついてきた!(^^)!、......