【2026年冬の灯油代】1年で15％値上がり、今は補助で1リットル約43円安い ― 缶の数で見積もってみた

昨日の9月の物価の記事で、灯油が1年前より15.3％も高くなっていると書きました。朝晩が冷え込んできて、そろそろストーブを出そうかという時期です。今回は冬の灯油代について調べてみました。

結論：灯油は1年前より約15％高い。今は国の補助で1リットル約43円安くなっている

資源エネルギー庁の調査（18リットル・全国平均の店頭価格）では、このところ値上がりが続いています。

都道府県によって差があり、10月19日時点では福岡県が2,472円で最安、沖縄県が2,922円で最高でした。また、配達してもらうと18リットルで約190円高くなります。

いま灯油が安く抑えられているのは、国が石油元売りなどに補助金を出しているからです。家庭が申し込む必要はなく、お店の値段がそのぶん安くなっています。

ただ、この補助には公式の終了日が書かれていません。北海道新聞は「10月末までの財源しか確保されていない」と報じています。

一方で、経済産業省は10月16日に、灯油について新しい対策を発表しました。

11月以降も何らかの支えは続きそうですが、今の「1リットル約43円引き」がそのまま続くかは分かりません。

18リットルのポリタンク1缶を何缶使うかで、1か月の灯油代を計算してみました。

※今の値段は10月19日の全国平均2,573円、補助がなかった場合は10月13日時点の価格に補助額を足した参考値（18リットル約3,326円）で計算した目安です。

月4缶の家庭で、12月から3月までの4か月を今の値段で計算すると、ひと冬で約4万1,000円。補助がなくなると、約5万3,000円になります。

計算してみて、補助のありがたみを改めて感じました。「補助がなかったら1缶3,300円」と聞くと、ストーブの前で少し身構えてしまいます。

北海道や東北など、灯油を多く使う地域では影響がより大きくなります。経済産業省の新しい対策も、北海道での高値を念頭に置いたものと報じられています。

自治体によっては、高齢者世帯や子育て世帯などに灯油代を助成する「福祉灯油」を実施しているところもあります。お住まいの市町村のお知らせを一度確認してみるとよいでしょう。

1. 早めに買っておく
補助が今の金額で続くかは分かりません。ポリタンクに入る分だけでも、早めに買っておくと安心です。

2. 店頭で買う
配達より店頭のほうが、18リットルで約190円安くなっています。車で取りに行ける家庭は店頭がお得です。

3. 部屋の暖かさを逃がさない
窓に断熱シートを貼る、厚手のカーテンにする、すき間をふさぐ。灯油を「使わない工夫」が、いちばん確実な節約です。

電気・ガス代の補助が終わったところに、灯油も高い冬。数字を見ると身構えてしまいますが、知っておけば準備ができます。今年は早めにストーブの掃除をして、灯油も少し多めに買っておこうと思います。

次回も、暮らしのお金に関わる話を調べてみます。

出典：資源エネルギー庁「石油製品価格調査」、燃料油価格支援公式サイト（2026年10月22日以降の支給単価）、経済産業省（2026年10月16日大臣会見）、時事通信・日本経済新聞・北海道新聞の報道。灯油代は当ブログで計算した目安です。

「Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。」